Wer die eigenen Ideen und Interessen im Berufsleben realisieren will, braucht Durchsetzungskraft. Sie steigern Ihre Chancen, wenn Sie eine wertschätzende Einstellung zu sich selbst und anderen entwickeln, klare Ziele vor Augen haben und wirkungsvolle Kommunikationsstrategien nutzen.

Doch erst durch ein sicheres und souveränes Auftreten können Ihre Potenziale und fachlichen Qualitäten von anderen richtig wahrgenommen und anerkannt werden. Im Training lernen Sie, worauf es ankommt, um sich im beruflichen Kontext durchzusetzen. Sie erfahren, welche Hemmnisse Sie sich dabei in den Weg legen und wie Sie diese überwinden können. Sie aktivieren Ihre inneren Kraftquellen und lernen sich selbst noch glaubwürdiger zu präsentieren. Sie werden an Ausstrahlung, Durchsetzungskraft und Standing gewinnen!

Trainingsinhalte

Durchsetzungsfähigkeit – was ist das?

• Entscheidende Faktoren und Kriterien
• Die eigenen Interessen und Ziele kennen und angemessen ausdrücken
• Sich selbst überzeugen
• Die sozialen Beziehungen positiv gestalten

Die eigene Persönlichkeit stärken

• Ihr Selbstbild als Schlüssel zum Erfolg, Analyse der individuellen Wirkung
• Quellen des Selbstvertrauens entdecken
• Ursachen für innere Bremsen und Blockaden erkennen, Innere KritikerInnen zähmen
• Stärkenprofil entwickeln, sich selbst und andere respektieren, sich selbst wertschätzen

Souverän den eigenen Weg gehen

• Ihre Wünsche, Werte und Bedürfnisse als Handlungsbasis
• Selbstmotivation durch die richtigen Ziele, eigenes Profil zeigen
• Werben Sie für sich! Standing entwickeln, Grenzen setzen und „Nein-Sagen"

Sich in der Kommunikation behaupten

• Stärken- und Schwächenanalyse
• Welcher Kommunikationstyp bin ich?
• Überzeugend argumentieren und andere ins Boot holen, Position beziehen
• Kritik selbstbewusst annehmen und konstruktiv nutzen
• Kritik üben ohne zu verletzen

Selbstsichere Körpersprache

• Das Geheimnis positiver Ausstrahlung nutzen
• Wie entsteht und wirkt Ausstrahlung?
• Wie wirke ich auf andere?
• Wie sehe ich mich sebst?
• Wann und wie bin ich authentisch?
• Entwickeln Sie Ihr Charisma!