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Soft Skills: Tipps und Trainings für Fach- und Führungskräfte im Juni 2009 |
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Sehr geehrte Damen und Herren,
fühlen Sie sich auch gestresst? Laut einer aktuellen Befragung der Techniker Krankenkasse leiden acht von zehn Deutschen unter Zeit- und Leistungsdruck. Stressfaktor Nummer eins ist der Job. Jeden Fünften macht dieser Dauerdruck krank.
Permanent hohes Arbeitspensum und hohe Leistungsanforderungen - solche Faktoren versetzen den Körper in Stressalarm und ruinieren auf Dauer die Gesundheit. Lebensbedrohliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Infekte, psychische Probleme und Schlafstörungen treten umso häufiger und stärker auf, je größer die Stressbelastung ist.
Nehmen Sie erste Anzeichen ernst und beugen Sie Stress im Arbeitsalltag vor. Ein bewusster Umgang mit Stress ist wichtig, um Erkrankungen durch Dauerdruck vorzubeugen.
Begegen Sie dem Stress positiv und steigern Sie Ihre persönliche Leistungsfähigkeit mit Hilfe unseres Anti-Stress-Trainings. Dieses Seminar leitet unsere Trainerin Frau Friebel.
Viel Vergnügen mit diesem Newsletter und bleiben Sie gesund.
Herzliche Grüße
Ihr Werner Plewa
Projektleitung Training
Unser Zitat des Monats:
"Sie können auf alten Spuren wandern oder neue Wege gehen"
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Führung - das System im System |
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Die einzelnen Teile einer Organisation, die verschiedenen Ebenen und Abteilungen hängen miteinander zusammen.
Wenn ein Teil heftig in Bewegung gerät, kann sich die Auswirkungen dieser Bewegung an einer ganz anderen Stelle im System bemerkbar machen.
Als Führungskraft führen Sie ein Team. Dieses Team bildet ein System innerhalb des Systems „Unternehmen“.
Die System-Dynamische Organisationsberatung hat entdeckt, dass auch in einem Unternehmen bestimmte Mechanismen wirksam werden. Tritt irgendwo im System eine Störung auf, reagiert es mit einer Ausgleichsbewegung.
Wenn das Unternehmen eine neue Führung bekommt, kann es z.B. passieren, dass sich bestimmte Systeme (Teams) oder Teile als besonders starr darstellen.
Lösungshilfen kann Ihnen eine Unternehmens- und/oder Teamaufstellung mit einem entsprechenden Coaching oder ein Teamtraining eröffnen.
Aktuelles Training für Führungskäfte
am 22. bis 24. Juni 2008 in Hamburg
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Projektmanagement mal X |
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Heute ist es nicht nur eine Herausforderung ein Projekt erfolgreich zu gestalten, sondern all die Projekte, die in einem Unternehmen gleichzeitig laufen, miteinander in Einklang zu bringen.
Um Konflikte z.B. bei den Ressourcen zu vermeiden, müssen die Projekte schon beim Start im Verhältnis zu den anderen Projekten priorisiert werden.
Nur wenn das Projektteam die Priorität ihres eigenen Projektes kennt, kann es realistische Aussagen über den zeitlichen Ablauf geben.
„Multiprojektmanagement“ spiegelt diesen Zusammenhang in einem Unternehmen wieder.
Oder aber: das Projekt mit dem redegewandtesten und durchsetzungsfähigsten Projektleiter gewinnt!
Aktuelles Projektmanagement-Training intensiv
vom 22. bis 26. Juni 2009 in München
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E-Mail-Berg effektiv bearbeiten |
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Nach längerer Abwesentheit oder nach dem Urlaub beginnt der Stress häufig schon in dem Moment, in dem Sie Ihr Mail-Programm öffnen.
Nach dem Urlaub ist meistens schon nach wenigen Tagen die Erholung komplett dahin! Mehrere hunderte, nicht selten sogar tausende, von E-Mails verstopfen Ihren Posteingang und Sie ahnen, dass Sie den ganzen Tag damit zubringen werden einen Überblick zu gewinnen.
Dazu zwei hilfreiche Tipps:
- Planen Sie Ihren Wiedereinstieg nach dem Urlaub und setzen Sie mindesten einen halben Tag „Postbearbeitung“ als Termin in Ihrem Kalender als gebucht fest.
- Sortieren Sie im Posteingang Ihre Mails nach Absender „Von“ und lesen Sie von oben nach unten. Vieles hat sich dann vielleicht schon erledigt!
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Selbstmotivation - alles eine Frage der Formulierung |
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Sprechen Sie nicht davon, dass Sie „nur noch ein paar Kleinigkeiten“ zu erledigen haben oder dass Sie heute „nichts Besonderes“ vorhaben.
Wenn Sie es aussprechen, bleibt genau dieser Eindruck bei Ihnen hängen! Ist es nicht genauso wichtig kurze Aufgaben zu erledigen? Vielleicht werden Sie sonst zu großen Unangenehmen? Ist es nicht an Ihnen aus Ihren Aufgaben etwas Besonderes zu machen?
Vielleicht fällt Ihnen auch ein anderer Name für Ihre Aufgaben ein: statt „Buchhaltung“ steht auf dem Ordner „Sicher durch die Bilanz“ oder in Ihrem Terminkalender steht „Der perfekte Körper“ statt einfach „Fitnessstudio“?
Mit kreativen Namen für Ihre Aufgaben können Sie mehr Spaß entwickeln und sich motivieren. Versuchen Sie es!
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Aktuelle offene Trainings |
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Impressum |
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KAYENTA Training und Beratung
Abendrothsweg 73
20251 Hamburg
Telefon: +49 (0) 40 370 80 155
Telefax: +49 (0) 40 370 80 156
E-Mail: werner.plewa@kayenta.de
Web: http://www.kayenta.de
Sitz des Unternehmens: Hamburg
USt.-Id: De 222 288 680
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