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Erfolgreich, kreativ, gesund und ohne Stress arbeiten |
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Sehr geehrte Damen und Herren,
ein gesundes Arbeitsklima trägt zur Gesundheit aller Mitarbeiter bei. Stress gehört nicht zur Arbeit und macht krank.
Lesen Sie heute über gesundes, stressfreies und erfolgreiches Arbeiten.
Gerne unterstützen wir Sie mit praxisorientieren Trainings.
Viel Vergnügen beim Lesen und herzliche Grüße aus Hamburg
Ihr Werner Plewa
Projektleitung Training
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Zitat des Monats:
„In der einen Hälfte des Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben. In der anderen Hälfte opfern wir Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen“ (Voltaire, 1694-1778)
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Lange Leine oder kurze Zügel: Wie viel Freiheit braucht Ihr Mitarbeiter? |
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Angela Merkel gehöre nicht zu den Burnout-gefährdeten Personen, kommentierte kürzlich ein Experte mit Blick auf die Kanzlerin. In ihrem Alltag erlebe sie sich als ausgesprochen selbstwirksam. Das bedeutet: Sie kann Probleme in die Hand nehmen und lösen und sie weiß um ihre Fähigkeit.
Das Gegenteil davon ist das Gefühl, einer Situation hilflos ausgeliefert zu sein.
Viele Mitarbeiter leiden darunter und erkranken an einem Burnout. Zu viele Regeln und Vorgaben kränken das Selbstwertgefühl eines Menschen.
Wäre es deshalb ideal, wenn Vorgesetzte zu den Arbeitsprozessen überhaupt keine Vorgaben mehr machen würden?
Lesen Sie bitte hier im KAYENTA-Blog weiter
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Kreativ, gesund und erfolgreich arbeiten |
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In jedem Unternehmen entstehen kreative Ideen. Damit das klappt, sind die Faktoren Arbeitsaufgabe , Organisation und Führungsstil ausschlaggebend. So trägt etwa ein gutes Arbeitsklima viel dazu bei, dass Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen gesund sind. Denn den Kopf frei für Neues hat nur, wer weder durch körperliche Leiden noch durch seelische Belastungen abgelenkt ist.
Die Broschüre " Create Health! - Arbeit kreativ, gesund und erfolgreich gestalten" geht auf die drei Säulen für kreative Prozesse im Unternehmen ein:
- individuelle, persönliche Voraussetzungen
- konkrete Arbeitsplatzmerkmale und
- organisatorische Bedingungen
Die Broschüre der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsgesundheit (baua) nennt etwa die Persönlichkeitsmerkmale - Extraversion, Offenheit für Erfahrungen, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit und Neurotizismus - die einen "kreativen Kopf" ausmachen. Sie stellt auch dar, wie diese Merkmale zusammenwirken und gefördert werden können. Bei den konkreten Merkmalen des Arbeitsplatzes werden Themen wie Arbeitsaufgabe, Zeitdruck, Tätigkeitsspielraum und Arbeitskomplexität behandelt.
Zu den Punkten der Organisation gehören Führungsverhalten und Teamvariablen.
Die kostenfreie Broschüre können Sie hier als PDF (1 MB) herunterladen
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Erfolgreiches Stressmanagement |
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Auf Dauer gesund und leistungsfähig bleiben!
Viele Firmen investieren häufig in die Entwicklung von Fähigkeiten und Kompetenzen der Mitarbeiter, aber sehr wenige achten darauf, dass diese Mitarbeiter auch lernen, wie sie mit ihrer Energie am besten haushalten können.
Die klassische Reaktion auf erhöhtes Arbeitsaufkommen ist einfach länger zu arbeiten. Dies hat aber seinen Preis, sowohl hinsichtlich der Leistungsfähigkeit im Job als auch für die Gesundheit insgesamt. Tony Schwartz, Leiter eines Beratungsunternehmens, welches sich mit dem Thema "Persönliche Energie" beschäftigt, fokussiert vier Bereiche, aus denen die menschliche Energie kommt:
1. Der Körper: Physische Energie
2. Die Emotionen: Qualität der Energie
3. Der Kopf: Fokuspunkt der Energie
4. Der menschliche Geist: Energie für Sinn und Bedeutung
Die Erkenntnisse und das Bewusstsein darüber, wie persönliche Energie eingeteilt und gefördert werden kann, sind in den letzten Jahren gewachsen. Dennoch können solche Methoden nur auf einer Organisationsebene Erfolg haben, wenn sie vom Top Management unterstützt und gelebt werden.
Seminar-Tipp: Individuelles Stressmanagement
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Projektmanagement: Stress im Team - was tun? |
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Schwierige Situationen im Team gibt es viele - von Rangeleien um die Position im Team bis hin zu Ermüdungserscheinungen nach längerer Projektlaufzeit:
Wie gehen Sie als Projektleiter mit einer solchen Situation um? Sich die Entwicklungsphase Ihres Teams bewusst zu machen, hilft dabei, richtig zu reagieren.
Ein Projektteam durchläuft in der Regel fünf Phasen:
lesen Sie bitte hier im KAYENTA-Blog weiter
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Aktuelle offene Trainings |
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